top of page
Schulterschmerzen
Schmerzlinderung Schulter
Wichtige Tipps gegen Schulterschmerzen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Übungsvideo
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm bei Schulterschmerzen.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.
Basisübungen nach Operationen
Wichtige Tipps vor und nach Operationen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Übungsvideo
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm nach einer Operation.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.
Präoperatives Schultertraining
bottom of page