Morgendliche Rückenschmerzen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm bei morgendlichen Rückenschmerzen.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.