Die häufigsten Fragen nach dem ersten Physiotherapie Termin

I. Fragen zum Behandlungsplan

Wie oft und wie lange muss ich zur Therapie kommen?

Wir starten mit einem klaren, ergebnisorientierten Plan:

1. Startfrequenz: Die anfängliche Therapiefrequenz soll 1x pro Woche stattfinden, um rasch eine klare Verbesserung deiner Beschwerden zu erreichen und das Heimprogramm aufzubauen.

2. Termindauer: Wir empfehlen ausschließlich 45-minütige Termine.

3. Frequenzanpassung (Exit-Strategie): Sobald eine klare Verbesserung deiner Beschwerden erreicht wurde und dein Heimprogramm mit maximal 5–15 Minuten Dauer klar ist, passen wir die Frequenz an:

   • Phase 2: Wechsel auf alle 2–4 Wochen.

   • Phase 3 (Langfristige Sicherung): Später Umstellung auf alle 4–8 Wochen, um langfristige Ergebnisse mit dir zu sichern und Rückfällen vorzube

Wann kann ich mit ersten Besserungen rechnen?

Eine genaue Vorhersage ist schwierig, da die Dauer von der Art und Schwere deiner Beschwerden abhängt.

• Typische Dauer: Unsere Erfahrung zeigt, dass viele Patient:innen oft schon nach den ersten 1 bis 3 Terminen eine erste positive Veränderung bemerken.

• Was wir erwarten: Deine Besserung äußert sich typischerweise in einer reduzierten Schmerzintensität, einer verbesserten Beweglichkeit oder einem besseren Verständnis für deine Situation.

• Beschleunigung: Der Schlüssel zu einer schnellen Besserung liegt in der konsequenten Umsetzung des individuellen Heimprogramms, das wir dir mitgeben (max. 5–15 Minuten täglich).

Wie genau sieht mein individueller Behandlungsplan aus?

Dein Plan wurde aufgrund der heutigen Befundung erstellt und umfasst eine Kombination aus manuellen Techniken und aktiven Übungen, um Dein spezifisches Problem zu beheben. Dein:e Therapeut:in wird eine Übersicht für deinen Therapieplan in unserer Therapie-App freischalten, sobald unsere gemeinsamen Therapieziele vereinbart wurden.

II. Übungen für zu Hause

Welche Übungen soll ich zu Hause machen, und wie oft?

Die heute besprochenen Übungen sind ein zentraler Bestandteil der Therapie; Nutze die Feedbackfunktion unserer Therapie-App, um Notizen zu den Übungen zu machen. Wir werden über ein paar Trainings und Korrekturläufe in den ersten 2-4 Sitzungen so das ideale Übungsprogramm mit dir erstellen.

Wie viel Schmerz ist bei den Übungen "normal" oder akzeptabel?

Du solltest die Übungen nicht über Deine Schmerzgrenze hinaus machen; ein leichtes bis mittleres Ziehen ist während den Übungen ok und oft ein gutes Zeichen.

III. Körperliche Reaktion

Sind die verstärkten Schmerzen nach der Behandlung normal?

Leichte, muskelkaterartige Schmerzen sind nach den ersten Behandlungen normal und oft ein Zeichen dafür, dass Dein Körper auf die Therapie reagiert. Ähnlich wie nach dem Sport können diese Reaktionen auftreten und bedeuten nichts Schlimmes. Falls du dich sehr verunsichert fühlst, dann schreib uns über das Kontaktformular unserer Homepage.

Wie lange dauern diese Reaktionen (Schmerzen, Steifigkeit) nach der ersten Behandlung in der Regel an?

Diese Heilungsreaktionen klingen meist innerhalb von 24 bis 48 Stunden wieder ab; bei Unsicherheit oder anhaltenden starken Schmerzen melde Dich bei uns.

IV. Organisatorisches

Wo gibt es bei der Physiotherapie Praxis Parkplätze?

Deine Parkmöglichkeiten bei uns

• Rathausgarage (Diepoldsauerstraße): Die Schranke öffnet automatisch, und die erste Stunde ist für Dich kostenfrei. Beim Verlassen kannst Du bequem direkt an der Schranke per Karte bezahlen.

• Parkplätze am Gebäude: Direkt vor dem Empuls Gebäude (dort, wo sich unsere Praxis befindet) stehen allgemeine Parkplätze zur Verfügung.

• Patienten-Parkplätze: Hinter unserem Gebäude findest Du außerdem zwei separate Parkplätze, die Du als Patient:in ebenfalls kostenfrei nutzen kannst.

  
  

Hier findest Du mehr Infos zur Anfahrt.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen oder verschieben muss?

Nutze das Onlineportal über diese Homepage, um deine Terminübersicht zu sehen oder Termine zu verschieben. Bitte sage Termine, die Du nicht wahrnehmen kannst, mindestens 24 Stunden vorher ab, da wir die reservierte Zeit sonst in Rechnung stellen müssen.

Wie erfolgt die Abrechnung der Termine?

Wir rechnen einmal in der Hälfte (Zwischenrechnung) und einmal am Schluss ab (Abschlussrechnung) und legen dir alle Unterlagen bereit, um sie schnell und einfach bei deiner Versicherung einzureichen

Was muss ich zum nächsten Termin mitbringen?

Wir haben für alles gesorgt und du kannst mit normaler Alltagskleidung zum Termin kommen.