LEBENSSTIL 

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Wertvolles Wissen im Kampf gegen Schmerzen

Mit den folgenden Büchern und Kursen kannst du dich dafür inspirieren lassen, neue Wege für deine Gesundheit zu gehen.

"Macht dein Job deine Schmerzen schlimmer?" -

Stufe 1 (ca 10min)

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In diesem kurzen Fragebogen kannst du Hinweise dafür finden, ob dein Job mit deinen Schmerzen zu tun hat. 

"Macht dein Job deine Schmerzen schlimmer?" -

Stufe 2 (ca 20min)

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In dieser langen Version des Fragebogens kannst du noch mehr Details für möglichen Ursachen finden. 

"Viel besser als gute Vorsätze" -

Stufe 3 

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In dieser einfachen Einführung lernst du wie man mit der Veränderung von Minigewohnheiten große Erfolge erzielen kann. 

"Das Durchstarter-Konzept" -

Stufe 4 

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In diesem Sachbuch lernst du deine Motivation für Themen wie Beruf, Sport oder Abnehmen zu steigern.

"Effektive Entscheidungsfindung" -

Stufe 5

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In diesem fünf stündigen Onlinekurs (mit deutschem Untertitel) der University of California lernst du Techniken des kritischen Denkens kennen, um komplexe Probleme lösen zu können.

SPANNENDES WISSEN

DAS DICH WEITER BRINGT

Mit den folgenden Themenblöcken kannst du deine Schmerzlinderung selbst in die Hand nehmen