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LEBENSSTIL 

VERÄNDERN

Wertvolles Wissen im Kampf gegen Schmerzen
Mit den folgenden Büchern und Kursen kannst du dich dafür inspirieren lassen, neue Wege für deine Gesundheit zu gehen.

"Macht dein Job deine Schmerzen schlimmer?" -

Stufe 1 (ca 10min)

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In diesem kurzen Fragebogen kannst du Hinweise dafür finden, ob dein Job mit deinen Schmerzen zu tun hat. 

Image by Luis Villasmil
Image by Luis Villasmil

"Macht dein Job deine Schmerzen schlimmer?" -

Stufe 2 (ca 20min)

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In dieser langen Version des Fragebogens kannst du noch mehr Details für möglichen Ursachen finden. 

"Viel besser als gute Vorsätze" -

Stufe 3 

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In dieser einfachen Einführung lernst du wie man mit der Veränderung von Minigewohnheiten große Erfolge erzielen kann. 

offenes Buch
Image by Sinziana Susa

"Das Durchstarter-Konzept" -

Stufe 4 

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In diesem Sachbuch lernst du deine Motivation für Themen wie Beruf, Sport oder Abnehmen zu steigern.

"Effektive Entscheidungsfindung" -

Stufe 5

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In diesem fünf stündigen Onlinekurs (mit deutschem Untertitel) der University of California lernst du Techniken des kritischen Denkens kennen, um komplexe Probleme lösen zu können.

2 Puzzle-Stück

SPANNENDES WISSEN

DAS DICH WEITER BRINGT

Mit den folgenden Themenblöcken kannst du deine Schmerzlinderung selbst in die Hand nehmen
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