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Hüftschmerzen
Leistenschmerzen
Wichtige Tipps gegen Leistenschmerzen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Übungsvideo
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm bei Leistenschmerzen.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.
Gesäßschmerzen
Wichtige Tipps gegen Gesäßschmerzen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Übungsvideo
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm bei Schmerzen am Gesäß.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.
Gesäßschmerzen
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