ERNÄHRUNG &

SCHMERZEN

Lass Nahrung deine Medizin sein
Mit den folgenden Präsentationen, Büchern und Kursen kannst du dir Wissen aneignen, dass dir dabei helfen kann selbst deine Schmerzen zu lindern.

"Ernährung & Schmerzen"

- Stufe 1 (5min)

In dieser einfachen Einführung lernst du Zusammenhänge von Ernährung & Schmerzen kennen.

"Ernährung & Schmerzen"

- Stufe 2 (2min)

Welche Lebensmittel können gegen Schmerzen helfen? In dieser Präsentation bekommst du einen kurzen Überblick.

"Nahrung als Medizin" - Stufe 3

In diesem Buch lernst du, welche Auswirkungen Entzündungen auf unseren Körper haben, wie du diese erkennen und mit einfachen, natürlichen Methoden reduzieren kannst.

"Das Wirkkochbuch" - Stufe 4

Dieses Buch erklärt auf einfache Weise die Wirkungsmechanismen bestimmter Lebensmittel in unserem Körper.

"Einführungskurs in Ernährung & Gesundheit" -

Stufe 5

Lerne in diesem fünf wöchigen Onlinekurs der Universität Stanford wichtige Grundlagen für eine gesunde Ernährung kennen. 

SPANNENDES WISSEN

DASS DICH WEITER BRINGT

Mit den folgenden Themenblöcken kannst du deine Schmerzlinderung selbst in die Hand nehmen

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