ERNÄHRUNG &
SCHMERZEN
Lass Nahrung deine Medizin sein
Mit den folgenden Präsentationen, Büchern und Kursen kannst du dir Wissen aneignen, dass dir dabei helfen kann selbst deine Schmerzen zu lindern.
"Ernährung & Schmerzen"
- Stufe 1 (5min)
In dieser einfachen Einführung lernst du Zusammenhänge von Ernährung & Schmerzen kennen.
"Nahrung als Medizin" - Stufe 2
In diesem Buch lernst du, welche Auswirkungen Entzündungen auf unseren Körper haben, wie du diese erkennen und mit einfachen, natürlichen Methoden reduzieren kannst.
"Das Wirkkochbuch" - Stufe 3
Dieses Buch erklärt auf einfache Weise die Wirkungsmechanismen bestimmter Lebensmittel in unserem Körper.
"Einführungskurs in Ernährung & Gesundheit" -
Stufe 4
Lerne in diesem fünf wöchigen Onlinekurs der Universität Stanford wichtige Grundlagen für eine gesunde Ernährung kennen.
