ERNÄHRUNG &

SCHMERZEN

Lass Nahrung deine Medizin sein

Mit den folgenden Präsentationen, Büchern und Kursen kannst du dir Wissen aneignen, dass dir dabei helfen kann selbst deine Schmerzen zu lindern.

"Ernährung & Schmerzen"

- Stufe 1 (5min)

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In dieser einfachen Einführung lernst du Zusammenhänge von Ernährung & Schmerzen kennen.

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"Nahrung als Medizin" - Stufe 2

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In diesem Buch lernst du, welche Auswirkungen Entzündungen auf unseren Körper haben, wie du diese erkennen und mit einfachen, natürlichen Methoden reduzieren kannst.

"Das Wirkkochbuch" - Stufe 3

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Dieses Buch erklärt auf einfache Weise die Wirkungsmechanismen bestimmter Lebensmittel in unserem Körper.

"Einführungskurs in Ernährung & Gesundheit" -

Stufe 4

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Lerne in diesem fünf wöchigen Onlinekurs der Universität Stanford wichtige Grundlagen für eine gesunde Ernährung kennen. 

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SPANNENDES WISSEN

DAS DICH WEITER BRINGT

Mit den folgenden Themenblöcken kannst du deine Schmerzlinderung selbst in die Hand nehmen