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Ellenbogenschmerzen
Tennisellenbogen
Wichtige Tipps gegen seitliche Ellenbogenschmerzen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Übungsvideo
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm bei seitlichen Ellenbogenschmerzen.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.
Golferellenbogen
Wichtige Tipps gegen innenseitige Ellenbogenschmerzen
Lerne in dieser Lektion was du selbst dafür tun kannst um eine Schmerzlinderung zu unterstützen.
Übungsvideo
Hier findest du Vorschläge für ein Übungsprogramm bei innenseitige Ellenbogenschmerzen.
Basisprogramm im PDF-Format
Die Lösung dafür, wenn du alle Übungsvorschläge übersichtlich ausdrucken willst.
Golferellenbogen
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